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03. AUGUST 2024, LANXESS ARENA KÖLN

Erlange Kontrolle über Körper und Geist mit Wim Hof

Einmaliger Tagesworkshop in Deutschland

Event auf Englisch 
Simultanübersetzung verfügbar

Erlebe die Wim Hof Methode live und lerne direkt vom "Iceman" selbst. 
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So bereichert dieser Workshop dein Leben
Das bringt dir der Tag mit Wim Hof
Verbesserte Stressresistenz
Erlerne, wie du durch Atemtechniken und Kälteaussetzung in jeder Situation Ruhe bewahrst und deinen Alltag gelassener meisterst
Steigerung der Immunfunktion & Reduktion von Entzündungen
Du aktivierst die natürliche Kraft deines Körpers, Krankheiten abzuwehren. So wird dein Immunsystem robuster und du seltener krank
Mehr Energie & besseren Schlaf
Entdecke, wie die Kombination aus Atemtechniken und Kälteaussetzung zu einem erhöhten Energielevel führt und gleichzeitig deinen Schlaf verbessert.
Mentale Klarheit
Erreiche durch Meditation und fokussierte Atmung eine erhöhte Konzentration und Klarheit und entwickle ein tieferes Verständnis und eine stärkere Verbindung zu deinem Körper
Sportliche Leistungsfähigkeit
Steigere deine Leistungsfähigkeit und beschleunige die Regeneration nach dem Sport
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Das erwartet Dich!
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Die Ticketkategorien

BRONZE

Oberrang 
REGULAR:
Nächste Preisstufe:
399€ Regular
Ganztägiger Zugang zum Event: Sitzplatz im Oberrang
Eisbaden
Angeleitetes Breathwork
Meditation & Mindset
Vorträge über wissenschaftliche Hintergründe 
Deutsche Simultanübersetzung gegen Aufpreis buchbar
Vorbereitungspaket zu jedem Ticket
BONUS: Aufzeichnungspaket
BONUS: 4 Videokurse mit Tobias Beck, Dieter Lange, Stefanie Stahl und Dr. Stefan Frädrich
Angebot endet am 24.04.
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Begrenztes Kontingent

SILVER

Unterrang
Einfach bezahlbar in 3 Raten
AUSVERKAUFT
Nächste Preisstufe:
399€ Regular
Ganztägiger Zugang zum Event: Sitzplatz im Unterrang
Eisbaden
Angeleitetes Breathwork
Meditation & Mindset
Vorträge über wissenschaftliche Hintergründe 
Deutsche Simultanübersetzung gegen Aufpreis buchbar
Vorbereitungspaket zu jedem Ticket
BONUS: Aufzeichnungspaket
BONUS: 4 Videokurse mit Tobias Beck, Dieter Lange, Stefanie Stahl und Dr. Stefan Frädrich
Angebot endet am 24.04.
SOLD OUT
Rollstuhlplätze verfügbar

GOLD

Innenraum vorne
LAST MINUTE:
Ganztägiger Zugang zum Event: Sitzplatz im Innenraum vorne
Buch »Die Wim Hof Methode«
Exklusiver Eisbad-Bereich
Angeleitetes Breathwork
Meditation & Mindset
Vorträge über wissenschaftliche Hintergründe
Deutsche Simultanübersetzung gegen Aufpreis buchbar
Vorbereitungspaket zu jedem Ticket
BONUS: Aufzeichnungspaket
BONUS: 4 Videokurse mit Tobias Beck, Dieter Lange, Stefanie Stahl und Dr. Stefan Frädrich
Angebot endet am 24.04.
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Begrenztes Kontingent

DIAMOND

Direkt vor der Bühne
LAST MINUTE:
Ganztägiger Zugang zum Event: Sitzplätze in den ersten Reihen direkt vor der Bühne
Persönliches Foto mit Wim Hof:  Deine persönliche Erinnerung an diesen Tag
Signiertes Buch »Die Wim Hof Methode«
Exklusiver Lounge-Zugang
Deutsche Simultanübersetzung kostenlos buchbar
Exklusiver Eisbad-Bereich & First acces
Softdrink & Mittagsbowl
Angeleitetes Breathwork
Meditation & Mindset
Vorträge über wissenschaftliche Hintergründe
Vorbereitungspaket zu jedem Ticket
BONUS: Aufzeichnungspaket
BONUS: 4 Videokurse mit Tobias Beck, Dieter Lange, Stefanie Stahl und Dr. Stefan Frädrich
Angebot endet am 24.04.
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Nur noch 2 Tickets verfügbar
Vorbereitungspaket zu jedem Ticket
Das Vorbereitungspaket zum Event beinhaltet die Aufzeichnung eines 2-stündigen Live-Webinars. Dieses Vorbereitungspaket ist die perfekte Einstimmung auf die Wim Hof Experience Cologne.
Es versorgt dich mit allen notwendigen Werkzeuge und Techniken, um das Beste aus dem Event herauszuholen und die volle Kraft der Wim Hof Methode auszuschöpfen.
Dein Weg zur Selbstüberwindung und persönlichem Wachstum
Erlebe, wie es ist, deine Grenzen zu sprengen und dein volles Potenzial zu entfesseln
Dieses Event ist mehr als nur ein Workshop; es ist eine Reise zu dir selbst. Unter der Anleitung von Wim Hof und umgeben von Gleichgesinnten wirst du lernen, wie du deine mentalen und physischen Grenzen erweitern kannst. Bereite dich auf eine transformative Erfahrung vor, die dich stärker, widerstandsfähiger und lebendiger macht.
Was du lernen wirst – Die Säulen der Wim Hof Methode
Atemtechniken, Kälteexposition und Meditation – Der Schlüssel zu einem stärkeren Du.
Entdecke, wie du durch die Wim Hof Methode in der Lage bist, in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen, deine Gedanken zu kontrollieren, die Angst vor Kälte zu überwinden, deine Energie zu steigern, deinen Blutfluss zu optimieren und dein Immunsystem zu stärken.
Atemtechnik
Entdecke die Kraft deines Atems. Lerne spezialisierte Atemtechniken, die deinen Energielevel steigern, Stress reduzieren und dein Immunsystem stärken
Eisbaden
Begib dich unter professioneller Anleitung ins Eisbad. Erlebe, wie die Kälte nicht nur deinen  Körper stärkt, sondern Endorphine freisetzt und dein Mindset transformiert.
Science & Mindset
Meistere deinen Körper und Geist. Ebne den Weg, um die Kontrolle über deinen eigenen Körper und Geist zu erlangen und zu vertiefen.
Wim Hof, der 'Iceman'
Lerne vom Weltrekordhalter, wie du deine Grenzen sprengst
Wim Hof ist der Beweis dafür, dass menschliche Grenzen nur Illusionen sind. Der Extremsportler verblüfft die Welt mit seiner Fähigkeit, eisige Temperaturen zu bezwingen und scheinbar Unmögliches möglich zu machen.

Als Begründer der Wim Hof Methode revolutioniert er die Welt der Selbstoptimierung. Seine Methode, die Atemtechniken, Kälteexposition und Meditation vereint, erschließt ungeahnte Potenziale für Gesundheit, Wohlbefinden und mentale Stärke.

Ob Extremsportler, Biohacker oder auf der Suche nach dem nächsten Level der Selbsterkenntnis: Wim Hof inspiriert und zeigt, wie wir durch Willenskraft und Entschlossenheit unsere Grenzen überwinden und neue Dimensionen des Erlebens erreichen können.

Entdecke die Kraft der Wim Hof Methode und entfessele dein eigenes Potenzial!
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Persönliche Videobotschaft von Wim Hof
Jetzt Wim Hof live in Köln erleben

Häufige Fragen

Um wie viel Uhr startet das Event?

Der Einlass beginnt bereits um 8:30 Uhr. Das Event startet um 10:00 Uhr und endet voraussichtlich um 17:00 Uhr. Bitte sei schon vor 10:00 Uhr da und plane etwas Zeit für den Check-In ein, damit wir um 10:00 Uhr gemeinsam starten können.

Was soll ich zum Workshop mitbringen?

Badebekleidung
Handtuch oder Bademantel
Flipflops oder andere Badeschuhe
Gemütliche Kleidung
Pullover oder Hoodie und eine Jogginghose (um nach dem Eisbad warm zu bleiben)
Kapuze/Mütze
Stift und Papier für Notizen

Findet das Event in englischer Sprache statt?

Wim Hof ist zwar ein Multisprachen Talent, allerdings wird er selbst das Event in englischer Sprache abhalten. 

Falls du dich mit deutscher Sprache wohler fühlst, gibt es beim Ticketkauf die Option, ein Übersetzungsgerät mit zu buchen. 

Das Personal beim Event sowie alle weiteren Wim Hof Instructors vor Ort sprechen Deutsch und Englisch. 

Für wen ist das Wim Hof Event geeignet?

Die Wim Hof Methode kann von jeder gesunden Person praktiziert werden. Wenn du die WHM auf die richtige Weise praktizierst, kann sie zu einem gesunden, starken und glücklichen Leben beitragen. Da Atemtechniken und Kälteeinwirkung die Physiologie deines Körpers beeinflussen können, kann dies eine Auswirkung auf Menschen mit schlechter Gesundheit oder bestimmten Krankheiten haben. Wenn du mit einer ernsthaften medizinischen oder psychologischen Erkrankung zu kämpfen hast, empfehlen wir dir, vor dem Praktizieren einer der WHM-Techniken einen Arzt zu konsultieren.

Wir raten davon ab, die WHM zu praktizieren, wenn du mit einer der folgenden Bedingungen zu kämpfen hast:

-Koronare Herzkrankheit (z. B. Angina Pectoris)
-Kälteurtikaria
-Epilepsie
-Nierenversagen
-Raynaud-Syndrom (Typ II)
-Bluthochdruck (im Falle von verschreibungspflichtigen Medikamenten)
-Eine Vorgeschichte schwerwiegender Gesundheitsprobleme wie Herzversagen oder Schlaganfall
-Kurz nach einer Operation

Wenn du an Migräne leidest, raten wir dir zur Vorsicht bei Eisbädern.

Das Event ist erst für Personen ab einem Alter von 16 Jahren geeignet.

Was bringt mir der Workshop mit Wim Hof?

Die Teilnahme bietet dir nicht nur die einmalige Gelegenheit, von Wim Hof persönlich zu lernen, sondern setzt auch den Grundstein für eine lebenslange Reise der Selbstentdeckung und -verbesserung. Hier sind einige der langfristigen Vorteile, die du erwarten kannst:

Gesteigerte Stressresilienz: Durch regelmäßige Praxis der Atemtechniken und Kälteexposition lernst du, besser mit Stress umzugehen, was zu einer dauerhaften Reduzierung von Angst und Stress im Alltag führen kann.
Verbesserte Immunfunktion: Die Wim Hof Methode hat gezeigt, dass sie das Immunsystem stärken kann, was dich widerstandsfähiger gegen Krankheiten macht und zu einer allgemein besseren Gesundheit beiträgt.
Erhöhte Energie und Vitalität: Die einzigartige Kombination aus Atemübungen, Kälteexposition und Meditation kann dein Energielevel steigern und dir helfen, dich jeden Tag lebendiger und energiegeladener zu fühlen.
Verbesserte Konzentration und mentale Klarheit: Die Praxis fördert eine tiefere Konzentration und mentale Klarheit, die dir hilft, fokussierter zu arbeiten und zu lernen sowie kreativer zu denken.
Tiefere Verbindung zum eigenen Körper: Du entwickelst ein besseres Verständnis und eine stärkere Verbindung zu deinem Körper, was zu einem erhöhten Wohlbefinden und einer verbesserten Lebensqualität führt.

Was, wenn ich nicht ins Eisbad möchte?

Die Teilnahme am Eisbad ist keine Pflicht – du entscheidest, was für dich richtig ist. Doch wir laden dich herzlich ein, diese kraftvolle Erfahrung zu machen. Es ist eine einzigartige Gelegenheit, deine Grenzen zu erweitern und die volle Wirkung der Wim Hof Methode zu erleben.

Wer sollte vor der Anwendung der Wim Hof Methode einen Arzt konsultieren?

Personen mit schweren gesundheitlichen oder psychischen Bedingungen sollten sich vorab mit einem Arzt bzw. einem Fachmann für psychische Gesundheit austauschen. Besondere Vorsicht ist bei Herzproblemen, hohem Blutdruck, früheren Schlaganfällen oder Herzinfarkten, Nierenerkrankungen, Angina Pectoris, Raynaud-Syndrom Typ I, Migräne, kurz nach Operationen, frisch Entbundenen, Trägern von Metallimplantaten, Augenleiden, Panikstörungen, Kälteurtikaria und schwerem Asthma geboten.
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